Хочу полюбить себя!

Сегодня существует так много стереотипов о красоте для девушек всех рас и этнических групп, и если люди не соответствуют этим стандартам, они считают, что они уродливы. Будьте уверены в том, как вы выглядите, и будете выглядеть прекрасно!

Тем не менее, многие девушки повергают свою, красоту, женственность и моральные качества постоянным сомнениям, не понимая, что каждая девушка особенная! Абсолютно любая представительница прекрасного пола обладает только ей присущими внешними и внутренними качествами. И за это надо ценить и уважать себя.

В этой статье будут даны несколько простых советом, прислушавшись к котором каждая девушка расцветет и поймет насколько она неповторима и прекрасна.

Как полюбить себя?

Никогда не стоит себя сравнивать с другими. Это нужно прекратить, даже если подобные мысли появляются у вас рефлекторно, в силу привычки. У всех людей есть свои взлеты и падения, но вот только не все о них рассказывают.

Многие девушки комплектуют по поводу своей фигуры. Если провести опрос, то 90% представительниц прекрасного пола скажут, что они жирные. Запомните, что складочка на животе не делает вас толстой.  К тому же, процент жировых отложений не влияет на то, каким вы являетесь человеком. Но все-таки заниматься спортом нужно всем. Упражняйтесь, потому что это хорошо влияет на ваше моральное состояние, а не только на внешний вид. Цените свое тело и все, что оно может делать. Перестаньте себя критиковать ‒ вы никогда не достигнете совершенства.

Найдите то, в чем вы лучшая! И полюбите себя за это! Может быть, вы действительно потрясающе находите подход к детям, но еще этого не знаете.

Проводите больше времени со своими подругами или друзьями-парнями. Отношения могут приходить и уходить, но друзья навсегда ‒ цените это. Но все-таки иногда необходимо побыть наедине с самой собой. Обязательно находите такую возможность. Все в порядке, если вы хотите остаться дома в пятницу вечером, посмотреть сериал и съесть огромную пиццу, потому что у вас была утомительная рабочая неделя.

Прочитайте ту книгу, которую вы хотели прочитать. На самом деле, читайте как можно больше книг. Чтение расширяет воображение и заостряет ум. Но не забывайте гулять на свежем воздухе. Найдите для себя новый маршрут или место для похода. Позагорайте, понежитесь на солнце.

Купите фотоальбом и распечатайте фотографии. Не позволяйте им просто находиться в памяти телефона.

Отпустите прошлое. Простите людей, которые причинили вам боль. Только тогда вы сможете двигаться дальше. Злость и ненависть по отношению к другим людям только отравляет вас.

Обратите внимание, что общение в социальных сетях никогда не заменит живой встречи. Зовите своих друзей и членов семьи к себе в гости почаще, а не просто следите за ними в социальных сетях. Вспомните, когда вы их в последний раз видели? Скорее всего, давно. Также полезно будет встретиться со старыми друзьями со школы, колледжа или вашего прошлого в целом. И отпустите людей, с которыми вы уже по каким-то причинам не общаетесь. Люди расстаются; это естественно, и все в порядке.

Решите проблемы, которые могут возникнуть в вашей семье. Скажите им, что любите их.

Принимайте витамины, потому что вы хотите быть самой здоровой версией себя. Если вы не хотите быть капризной и полусонной весь день, убедитесь, что вы получаете достаточно железа.

Побалуйте себя тем, чего хотите, нов этом не нуждаетесь. Будь то модный дизайнерский кошелек, на который вы смотрели в течение многих лет или билет на самолет в город вашей мечты. Полюбите себя и угождайте своим желаниям.Позаботьтесь о том, как вы выглядите, чтобы вы могли чувствовать себя прекрасно, когда выходите из дома. Но, если вы комфортно себя чувствуете, когда перед походом в магазин иногда одеваетесь в штаны и делаете на голове «пучок», продолжайте делать это.

Посмотрите тот фильм или сериал, который давно хотели.

Будьте активны. При регулярной физической нагрузке в организме вырабатываются эндорфины, которые еще называют «гормонами счастья». Именно они помогут вам чувствовать себя лучше.

Найдите хобби. Без разницы какое. Главное, чтобы вам нравилось заниматься выбранным делом. Бисероплетение, вышивание, рисование, написание стихов, катание на велосипеде или роликах ‒ только вам решать, как проводить свое свободное время.

Сэкономьте деньги и съездите в какое-нибудь новое место. Побольше путешествуйте, знакомьтесь с новыми людьми, их менталитетом и традициями. Все это благотворно скажется на вашем мироощущении.

Научитесь смеяться над собой. Если вы случайно кому-то наступили на ногу или понимаете, что ваша рубашка надета наизнанку, не беспокойтесь об этом и воспринимайте свой конфуз с ноткой юмора.

Сходите в караоке. Но обязательно делайте это, находясь в абсолютно трезвом состоянии. Исходя из результатов множества опросов, чем больше вы поете, тем счастливее и здоровее вы себя чувствуете.

Следите за своим питанием. Забудьте о лапше быстрого приготовления или пельменях. Они негативно влияют на ваш желудок, а следовательно на весь организм в целом. Но если вы все-таки хотите огромный бургер с колой, то не стоит в этом себе отказывать. Главное, не увлекайтесь фастфудом слишком часто. Любите себя и свое тело.

Танцуйте. Сумасшедше или грациозно ‒ решать только вам. Соберитесь с друзьями и устройте вечеринку, как вы это делали, когда вам было 12. Прекратите заботиться о том, как вы выглядите. Повеселитесь.

Улыбайтесь чаще. Чем больше вы улыбаетесь, тем счастливее вы себя чувствуете. И это делает других счастливее.

Подавайте милостыню, помогайте нуждающимся, уступайте место в автобусе. И главное, не ожидайте ничего взамен своей доброты. Наградой вам послужит состояние умиротворения и счастья, которое вы получите.

Не позволяйте людям использовать вас. Будьте искренни и добры с окружающими, но в меру. Никому не давайте себя эксплуатировать.

Никогда никого не осуждайте и не судите. Вы ведь не можете досконально знать все детали ситуации, в которой оказался человек, о котором вы говорите? Конечно же нет. Поэтому лучше даже не заострять на этом свое внимание.

Посмотрите на небо. Поймите, что закаты великолепны. Посмотрите на звезды, так как они тоже невероятно красивы.

И запомните, то вы никогда не сможете угодить всем. И не все будут вам нравиться. Мы все разные. И это тоже прекрасно.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *