Не так уж страшна свадьба, как подготовка к ней

У большинства влюбленных, которые планируют связать себя узами брака, в преддверии свадьбы начинается предсвадебный мандраж. Под этим термином чаще всего подразумевается панический страх, без видимых на то причин. Это нормальное явление, ведь молодые готовятся узаконить свои отношения и провести всю оставшуюся жизнь вместе. Конечно, в быту возникают разные и ситуации и иногда брак разрушается. Но все-таки всегда стоит надеяться на длительное семейное счастье.

Излишние переживания по поводу предстоящей свадьбы могут проявляться в частых ссорах, скрытности, неуверенности в правильности выбора партнера, придирках.

Иногда этот синдром наблюдается только у невесты. в этой статье будут рассмотрены оба случая, а также методы борьбы с ними.

Как паре преодолеть страх перед свадьбой и избежать конфликтов?

на самом деле, не так уж страшна свадьба, как подготовка к ней. Далее будут приведены несколько способов преодоления предсвадебного мандража.

Во-первых, партнеры не должны ничего скрывать друг от друга. Им просто нужно делиться друг с другом своими страхами, переживаниями и мыслями, планировать совместное будущее. Просто разговаривать. Скрытность и недомолвки могут сыграть с молодой парой «злую шутку». Не стоит все держать в себе. Все душевные переживания исчезнут, если молодожены просто доверятся друг другу. Это главное правило. Если все держать в себе, то рано или поздно произойдет взрыв, который может разрушить отношения и свадьбу придется отменить.

Во-вторых не стоит все предсвадебные хлопоты взваливать только на жениха или невесту. Можно разделить обязанности между родственниками и близкими друзьями. Тогда у молодых появится время восстановить душевные силы, расслабиться и провести время вдвоем. Это очень важно. Ведь для того, чтобы пребывать в гармонии, молодоженам важно чувствовать проявление знаков внимания друг от друга. Иначе напряжение неуклонно будет нарастать.

В-третьих, необходимо прекратить искать слабости и отрицательные черты характера в своей второй половинке. Не существует идеальных людей и, если влюбленные решили объединить свои судьбы, значит у них были на то причины. Стоит подумать, почему какие-то определенные черты характера друг друга вызывают раздражение и обсудить эти моменты. Также важно не упустить из внимания вопросы саморазвития. Быть может если партнер проявляет себя с отрицательной стороны по отношению к какой-либо ситуации, то тут виноваты оба новобрачных?

Очень поможет в преодолении предсвадебного мандража общение с парой, которая уже долгое время счастлива в браке. Они могут дать множество хороших советов и успокоить в этот волнительный период. Ведь они уже проходили все эти этапы и знают, что такое волнение перед заключением брака не понаслышке. Главное, прислушаться к тому, что говорят эти опытные люди и применять их советы на практике.

Если же все выше перечисленные методы не сработали, то стоит задуматься, на самом ли деле страх вызван сомнением в том, что выбранный человек – не тот, с кем стоит связать свою судьбу?  Если да, то лучше перенести свадьбу на более поздний срок, успокоиться и еще раз присмотреться к партнеру. Только полная уверенность в партнере сможет гарантировать счастливое совместное будущее.

Как бы то ни было, страх перед бракосочетанием испытывают большинство пар и с ним можно и нужно бороться. Если в паре есть доверие, то вместе будут преодолены все трудности, возникающие в предсвадебный период.

А также не стоит забывать, что существует множество профессиональных психологов, которые помогут разобраться паре в их отношениях и найти корни проблемы. Но к этому способу стоит прибегать только в самом крайнем случае, когда все другие методы не принесли ощутимого результата.

Предсвадебное волнение у невесты: как с ним бороться?

Однако, не редко возникают ситуацию, когда жених абсолютно спокоен, а невеста просто места себе не находит от переживаний. И это отнюдь не всегда бывает связано с женихом. Перед свадьбой приходится решать много организационных моментов, большинство из которых даже при распределении обязанностей, ложатся именно на девушку.

Самым простым, но отнюдь не дешевым способом избавления от всех хлопот, связанных с предстоящим бракосочетанием ‒ это обращение к команде специалистов, которые профессионально занимаются организацией свадеб. Все, что потребуется от невесты ‒ это правильно, в понятных словах обрисовать самый важный день в ее жизни. Все остальное они возьмут на себя, а у невесты будет достаточно свободного времени для отдыха или иных занятий. Ведь свадьба — это не столь страшно, основное волнение связано с подготовкой к ней.

Если же такой метод является слишком дорогостоящим, то стоит начать подготовку к торжеству заранее: примерно за полгода. Тогда точно будет достаточно времени для выбора платья, гармонирующего с ним букета, костюм а жениха и т.д. все это можно будет делать без спешки, а значит, что и без лишних нервов. Важным плюсом такой ранней подготовки также является значительное снижение стоимости проведения свадьбы. Ведь чем раньше до проведения события будут забронированы банкетный зал, ди-джей и тамада, тем дешевле это обойдется молодоженам.

А что делать, если пара решила пожениться внезапно, на организацию свадьбы осталось всего два месяца, а денежных средств определенно не хватит для найма специалистов?

Тогда, несмотря на уйму дел, нужно хотя бы иногда находить время на свое хобби или просто на занятия, которые доставляют невесте радость и успокоение. Немаловажную роль тут может сыграть жених. Ведь вовремя подаренный букет цветов может изменить настроение будущей жены в лучшую сторону.

Также не стоит забывать про занятия спортом, которые также помогут снять нервное напряжение. Это связано с тем, что регулярные физические нагрузки помогают снижению уровня гормона стресса в крови: кортизола. Предпочтение стоит отдать йоге, бегу, спортивной ходьбе, велосипедным прогулкам.

Помочь расслабиться может поход в лес. Ведь все мы живем в городе и отдых от повседневной суеты, смена обстановки ‒ это как раз то, что поможет взглянуть на предсвадебные хлопоты с другой стороны, понять всю их скрытую прелесть. Ведь это такой важный и счастливый день. Не стоит его хоронить под грудой проблем и забот. Даже несмотря на то, что все они именно с этим днем и связаны.

И самый действенный способ: поход в салон красоты и в спа-салон. Ведь внутренне состояние девушки напрямую зависит от ее внешности. Уделите время себе. Расслабляющий массаж, маски, обволакивающие ваше тело и новая прическа сотворят самые настоящие чудеса с вашим настроением.

Не говорите о свадьбе круглосуточно и со всеми подряд. Не стоит каждый разговор сводить к подготовке предстоящего торжества. Расслабьтесь, встретьтесь с подругами, чтобы просто посплетничать, а не обсудить их фасон платья подружек невесты.  Это очень благотворно повлияет на нервную систему и поможет отвлечься.

Ну и самый последний метод, помогающий избавиться от волнения, которое особенно обостряется за несколько дней до торжества ‒ это репетиция свадьбы. Любую невесту преследует абсолютно нелогичный страх, что все пойдет не по плану: жених забудет кольца, подружки невесты опоздают на церемонию, а платье будет мятое. В этом случае девушку можно понять, ведь этот день должен быть идеальным.

Чтобы избавиться от паники, которая одолевает невесту, проведите репетицию. Обязательно стоит придерживаться той последовательности действий, которая должна будет повториться в ЗАГСе (в церкви). Если новобрачная увидит, что все хорошо, все счастливы и спокойны, то ее моральное состояние гармонизируется.

И главное, всегда стоит верить в лучшее. Даже, если перед свадьбой что-то не удалось успеть или сама церемония пошла не по плану, помните, что через 10 лет счастливой семейной жизни, вы будете смеяться, вспоминая эти маленькие неурядицы.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *